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1.菠菜—不貧血、皮膚好、保護視力；
2.番茄—防癌、美白；
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1.別空腹，可選高蛋白高熱量食品，如薄脆餅乾，或冷凍食品，刺鼻氣味少。
2.吃酸，除話梅杏李子外，備些檸檬片。
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1.心理準備，女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化，會影響孩子成年後的性格、心理素質。
2.生活準備，生活規律、飲食科學，保持良好的活方式。
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這陣子都無法寫日誌
16週後真是非常的忙碌的至22週
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(小天使6週到12週超音波)
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2012-07-06 什麼?我懷孕了,這是作夢嗎?
天啊!知道月經遲來的那一週,值覺是自己懷孕了,
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